Location/Language
Go to
Contact

Conscia 30 dagen foto challange!

Iedereen is actief bezig met de Conscia 30 dagen challenge!
Benieuwd hoe dit er aan toe gaat? Bekijk dan onderstaande foto’s!

 

BUTTON

Home » 30 dagen challenge

Vorige week zijn wij begonnen met de Conscia 30 dagen challenge! Deze challenge bestaat uit ontspannende en inspannende activiteiten waarbij elke dag in het thema staat van een andere challenge. Van genoeg water drinken naar het zetten van 10.000 stappen naar een lesje mindfullness, alles komt aan bod!

Week 1

De 30 dagen challenge is afgetrapt met de wall-sit challenge! Dag 2 was het eet geen vlees dag, uit de foto’s kunnen we opmaken dat iedereen zich flink heeft uitgeslooft in de keuken. Dag drie hebben we een online sudoku gemaakt en op dag vier zijn we allemaal flink aan de wandel gegaan om de 5000 stappen aan de tikken. Op de laatste dag van de eerste week hebben we 8 uur geslapen waardoor we lekker uitgerust het weekend in gaan.

Week 2

De tweede week zijn we begonnen met het gebruik van onze nieuwe fles en hebben we op dinsdag een podcast geluisterd. Op woensdag hebben we allemaal gesquat en op donderdag was het compimentendag! We hebben de week afgesloten met een heerlijke mindfullness opdracht over tevreden- & dankbaarheid.

Week 3

Deze week hebben we onderandere heerlijk gewandeld, iets gezonds gegeten en even helenaal niks gedaan!

Week 4

Deze week stond weer in het thema van allemaal leuke challenges. Zo hebben we onder andere de push-up challenge gedaan, vis gegeten en touwtje gesprongen!

Week 5

De laatste week van de 30 dagen challenge is al weer aangebroken!